2ヶ月間生理が来なくてとうとう終わったか…と思っていたら、一回休んでまた復活！という感じでやってきました。

 

私は女性としての人生を謳歌するタイプの人間ではなかったので、生理といえばただただ面倒くさいもの。来る前にはPMSで眠いし、ちょっとしたことでイラッとくるようになるし、歯磨きの際には知覚過敏になるし、来たら来で下腹部右寄りに鈍痛…。行動するのもいつもに輪をかけて面倒くさくなるし、眠いし、最近はナプキンとの相性が悪いのか、取り替え時に臭うし。しかも切れが悪いし。

 

あれ？そういえば生理来てないと気づいたときには、ちょっと小躍りしたい感じもしたのですが、戻ってきてしまいました。

 

こんなこと前にもあったかな。

 

そういえば他の人は何歳位に生理が終わってるのかなぁ？と疑問に思ったのでググってみたら、50歳とのことでした。

 

もちろんこれは平均なので、早い人から遅い人まで正規分布的に広がっているのだろうとは思います。

 

ちなみに私の年齢は…確か45！（結構どうでもよくなってきたので忘れる。夫の年齢と年齢差で計算してるときがある） 40越えたら白髪がどんどん増えてきて、しょうがないので二月にいっぺんほど、ヘナで染めています。

 

こうやってだんだんホルモンの出方とかが変わってきて、見た目にも変化が出てきているんだろうなぁ…。

 

まぁ、若いときに容貌で得をするとか、大目に見てもらえるとか、そんなラッキーなことはなかったので、扱われ方が変わった感じは特にしないのですが。（でもこれは実は日本に住んでいないことが大きいかもしれない！）

 

とは言え、年とっても自分の面倒は自分で見られるぐらいシャキッとしていたいので、ストレッチや筋トレ、ゆるい糖質制限を続けていこうと思っています。最期はピンピンコロリが理想！

 

今日は朝から、前の投稿に書いたさくらんぼを買いにメルカドーナに買いにいってたのですが、大好きなデニッシュパンを買いませんでした。（←偉いと自分で褒めたいのです。）

 

しばらく朝食抜きのファスティングを続けているので、我慢してみました。

 

あ、でも、炭水化物を全く食べないわけではないですよ。朝に食べないだけです。昼過ぎにメルカドーナに行ったらそのパン、普通に買うと思います。1日トータルでできる限り糖質制限をしています。